Chia pudding

Chia pudding

Deze Chia pudding is het perfecte ontbijt – of toetje 😉 – want je kunt het de avond ervoor al klaar maken en het kost je maar een paar minuten tijd.

Chia zaden geven energie en bevatten veel omega 3 en ook B vitamines, ijzer, magnesium, zink, koper & selenium.

Vul een theeglas voor de helft met rijstmelk en doe er 2 eetlepels chia zaad bij.
Zet het glas in de koelkast en de volgende dag heb je een heerlijk ontbijt, voeg naar smaak nog wel wat kokosbloesemsuiker toe zodat de chia pudding wat zoeter is.

Wil je op de hoogte blijven van mijn lekkere, gezonde recepten of informatie over gezond leven? Volg mij dan op facebook of meld je links aan de zijkant aan met je e-mail adres en ontvang een melding bij elke update van mijn site.

Wat is jouw favoriete gezonde toetje?

Maak ook eens deze recepten;
chocoballen met kokos
silken tofu chocolade vla
vegan chocolademousse
vegan chocolade aardbeien