Vegan Groente Pizza recept met vegan kaas

Ben je op zoek naar een gezond alternatief voor jouw standaard kant en klare pizza? En wil je graag dat deze pizza helemaal plantaardig / vegan is? Dan ben je hier aan het juiste adres, deze heerlijke veganistische pizza is snel klaar, vers en een stuk gezonder dan de kant en klare pizza’s uit de supermarkten of die van de pizzeria.

Ingrediënten
Kokosolie extra virgin
Wraps
Tomatenpuree
Groente
Gedroogde peterselie
Gedroogde oregano
Gedroogde basilicum
Zongedroogde tomaat
Cherry tomaatjes
Geraspte vegan kaas (Violife Mozzarella bij de Albert Heijn)
Ui (ongeveer een halve ui)
Knoflook (een teentje gesneden)
Tamari


Bestel de ingrediënten via deze link

Mocht je via de site de ingrediënten bestellen dan hoef je alleen nog in de supermarkt groente, cherry tomaatjes, ui, knoflook en geraspte vegan kaas te kopen!

Bereiding
Mocht je nog groente over hebben dan kan je dit op de pizza gebruiken, ik heb courgette, wortel en zoete aardappel gebruikt (de wortel en zoete aardappel gekookt) en courgette gebakken in kokosolie. Anders is het eventueel een optie om de wrap pizza te maken zonder groente en nadat de pizza uit de oven komt nog een halve/hele avocado als ‘topping’ te gebruiken om de pizza gezonder te maken.
Verwarm de oven voor op 220 graden en doe een laagje tomatenpuree op de wrap. Doe wat gedroogde kruiden over de tomatenpuree (en voeg daarna de groente toe als je kiest voor groente ipv avocado) snij 3 zongedroogde tomaatjes en 4 cherry tomaten in stukjes en voeg dit ook toe.
Daarna kan je als laatste de geraspte kaas toevoegen en 1 gesneden teentje knoflook en een halve ui. Doe de wrap pizza ongeveer 8 a 10 minuten in de voorverwarmde oven, zodra de pizza klaar is kan je nog tamari over de pizza doen om het nog wat meer op smaak te brengen.

Numerologie Uitwerking

Ben je altijd al nieuwsgierig geweest naar wat jouw (geboorte)naam en geboortedatum vertellen over jou? Aan de hand van de numerologie kan ik je hier meer over vertellen en krijg je onder andere inzicht in je persoonlijke levenspad, levensbestemming, zielsnummer, persoonlijkheidsnummer, je ‘ware’ zelf en wat jou weer in balans brengt in moeilijkere tijden of een crisis. Deze uitwerking is € 20,- en je kan dit aanvragen via Facebook (Foto & Tarot Readings Chanoe) of per mail chanoe21@hotmail.com
Deze uitwerking is ook erg leuk en origineel om cadeau te geven aan iemand! De uitwerking is persoonlijk door mij samengesteld en is dus nergens anders online gratis of betaald te vinden!

Liefs Chanoe

Tarot legging voor extra antwoorden en inzichten

Ik ben nu al een tijd bezig met Tarot leggingen en dit kan op veel gebieden een steun en houvast zijn voor mensen. Je kunt vragen stellen over verschillende situaties zoals over de liefde of werk. Een tarot legging kan je doen met als doel inzicht te krijgen in bijvoorbeeld blokkades of wat er momenteel speelt, je kunt ook een tarot legging doen als je wilt weten hoe de energie is als je bijvoorbeeld keuze A maakt of keuze B (twijfelen tussen 2 beroepen of bijv. over een verhuizing). Een tarot legging geeft een hoop inzichten maar uiteindelijk ben je zelf verantwoordelijk voor je keuzes.
Ik geloof dat een hoop dingen vastliggen of voorbestemd zijn en dat dat de dingen zijn die ons gelukkig maken, als je dus je hart / gevoel / intuïtie volgt kom je steeds dichter bij je bestemming… maar soms hebben we even wat extra antwoorden nodig en dan kan de Tarot daarvoor heel erg handig zijn!
Mocht je een legging willen aanvragen dan kan dat via mail chanoe21@hotmail.com of via Facebook Foto & Tarot Readings Chanoe. Je kunt mij dus volgen op Facebook en ik plaats ook regelmatig algemene leggingen op YouTube voor de mensen die dit leuk vinden.
1 legging / situatie is € 45,- en 2 leggingen / situaties zijn € 65,-.

Hoe maak je Matcha thee?

Matcha thee

Als thee liefhebber kan je tegenwoordig kiezen uit een enorm assortiment aan theesoorten. Persoonlijk hou ik ook van het ritueel, water koken, af laten koelen tot de juiste temperatuur (is belangrijk voor de smaak), thee uitzoeken, dan in alle rust laten trekken en van heerlijk van genieten. Een zen-momentje.

Matcha groene thee is weer iets heel anders. Je ziet het wel al vaker in hippe biologische lunchzaakjes en ik wilde het thuis ook gaan proberen. Het is rijk aan vitaminen, aminozuren en mineralen. De gezondheidsvoordelen spreken voor zich alleen mag er helaas niet veel over geschreven worden ivm Regel & Wetgeving in Nederland. Dus kort maar krachtig is Matcha hoog in antioxidanten!

Matcha is poeder van hoogwaardige groene thee. Op de theeplantages worden 4 weken voor de oogst de theeplanten afgedekt met zeil. De theeplanten krijgen hierdoor veel minder zonlicht en gaan ter compensatie hun werkzame stof bovenmatig produceren.

Ik heb biologische Matcha thee gekocht in poeder vorm van een goede kwaliteit. Als je eraan ruikt, weet je dat je voorzichtig moet beginnen met de sterkte. Ik heb er ook gelijk leuke ‘tools’ bij gekocht zoals een zeefje, een bamboe kloppertje en een luchtdicht theeblikje. Er zijn trouwens prachtige speciale Matcha theemokken uit Japan te koop, leuk als cadeau.

Je zeeft eerst de Matcha poeder in een theemok, ongeveer een volle theelepel heb ik gebruikt. Het inmiddels na de kook afgekoelde (mineraal) water (tot ca. 70 graden C), schenk je erop, ca. 70-75 ml.  Daarna kloppen met de bamboe klopper tot het mooi schuimig wordt.

In een pannetje had ik Alpro Soya kokosmelk opgewarmd en dat op de schuimige matcha geschonken. Ik vond het lekker om de thee iets te zoeten met wat kokosbloesemsuiker.

Het is een aparte, maar verfijnde smaak. Lekker in alle rust opdrinken. Om het geniet moment compleet te maken: er staat genoeg Japanse muziek op Youtube.  

Liefs,

Anita                                                                             

Ayahuasca een reis in je onderbewustzijn

Ayahuasca een reis in je onderbewustzijn

Veel mensen hebben er misschien nog nooit van gehoord maar Ayahuasca is iets wat je leven voorgoed kan veranderen (in positieve zin 😉 ).
Ik had er ook nog nooit van gehoord tot ik in november 2015 contact met iemand kreeg die eens naar een Ayahuasca ceremonie was geweest, mijn interesse was gewekt. Sindsdien ben ik er niet meer echt bewust mee bezig geweest tot de zomer 2017.

Sinds de eerste keer dat ik over Ayahuasca hoorde heeft het altijd mijn interesse gehad maar ik heb er nooit meer echt iets mee gedaan, het is natuurlijk best wel eng omdat je nooit weet wat je te wachten staat tijdens deze (Ayahuasca) ‘reis’.
Voor veel mensen staat het misschien bekend als een soort drugs zoals bijv. LSD of Paddo’s maar dit wordt vaak meer gebruikt uit nieuwsgierigheid.
Eigenlijk kan je Ayahuasca niet zien als een ‘drug’ aangezien het een bijzondere therapeutische werking heeft en het weer anders is dan LSD of Paddo’s, ook al is je bewustzijn hierbij ook anders dan normaal.

Als je precies wilt weten wat Ayahuasca is kan je dat via internet opzoeken, daar staat een hele uitgebreide uitleg. Zodra je het drankje drinkt begint je innerlijke reis al vrij gauw.

Ayahuasca kan helpen bij allerlei soorten klachten, psychisch en lichamelijk. Ayahuasca is niet geschikt voor iedereen, mensen die bijv. bepaalde medicatie innemen moeten hier erg voorzichtig mee zijn maar als je Ayahuasca wilt doen en je hebt een betrouwbaar adres gevonden dan word je hier uiteraard op gewezen.
Het is belangrijk om ergens Ayahuasca te doen waar je een vertrouwd gevoel hebt, een veilige setting is erg belangrijk om de ‘controle’ los te kunnen laten en te kunnen ‘reizen’.

Ik ben zelf nu 2x naar een Ayahuasca Ceremonie geweest en ik kan wel zeggen dat het mijn leven anders heeft gemaakt, alleen bij mij is de echte reis volgens mij pas begonnen na de Ayahuasca. Tijdens de Ayahuasca kan je allerlei kleuren, visioenen, beelden zien (uit het heden, verleden of de toekomst).
Je krijgt allerlei inzichten in jezelf en de wereld / het universum en door deze inzichten kan je dingen in je leven veranderen waardoor bepaalde klachten vaak verdwijnen.
Voor mijn gevoel is er leven na de dood en ik geloof dan ook in reïncarnatie, waar veel mensen misschien niet in geloven 😉
Ik weet dat de dingen die ik heb meegemaakt mij op een bepaald pad hebben gebracht en uiteindelijk is dit voor mij voorbestemd en weet ik dat dit mijn ‘levensmissie / doel’ is en mij gelukkig maakt.
Maar wat als je nog bepaalde blokkades hebt waardoor je soms niet lekker in je vel zit? En de energie niet goed kan ‘stromen’?

Ik heb zelf vroeger veel last gehad van angsten en somberheid en denk dat dit te maken heeft gehad met een ongeluk van vroeger (sindsdien heb ik altijd gezondheidsklachten gehad, waardoor je je vaak niet lekker voelt).
Ik heb inzichten gekregen waar bepaalde angsten vandaan kwamen en nu kan ik het makkelijker verklaren (waar dat gevoel vandaan kwam) en loslaten.
Waarbij de een misschien beelden ziet van vorige levens, zag ik vooral beelden van de toekomst. Ik heb onder andere gezien wanneer ik een relatie zou krijgen en een van de belangrijkste boodschappen tijdens de Ayahuasca was dat ik vertrouwen en geduld moest hebben. Vertrouwen & geduld hebben zal voor meer mensen een thema zijn maar als je weet dat alles op de juiste tijd komt dan kan je het loslaten en genieten van het moment waarin je nu leeft. Veel dingen die we hebben meegemaakt vormen ons tot wie we zijn, soms positief, soms negatief.
Helaas kunnen bepaalde trauma’s of gebeurtenissen bijv. zorgen voor negatieve overtuigingen en blokkades waardoor je op den duur vastloopt in je leven.
Ook als je jezelf graag verder wilt ontwikkelen of je afvraagt wat je nou precies wilt in je leven en wat je gelukkig maakt, dan is Ayahuasca vaak goed om te gaan doen.
Als Ayahuasca iets voor jou is dan voel je dat zelf wel aan. Ze zeggen vaak dat Ayahuasca je roept als het jouw tijd is. Toen het bij mij opnieuw op mijn ‘pad’ kwam wist ik direct dat ik nu echt wou gaan en ik kan het iedereen aanraden.
De Ayahuasca reis is misschien niet altijd ‘leuk’, zo kan je je bijv. ook misselijk voelen of moeten overgeven en kunnen er vaak veel angsten / trauma’s / verdriet omhoog komen wat verwerkt moet worden. Net zoals het echte leven kan dit soms heftig zijn maar daarna voel je je vaak een stuk ‘lichter’. Wel is het alsof alles goed door elkaar gehaald wordt en je alles daarna nog moet verwerken en een plekje moet geven, ik ben de week na de ceremonie vrij moe geweest (maar dit is ook bij iedereen anders).

Momenteel weet ik nog niet of ik nog vaker wil gaan en of ik al ‘klaar’ ben voor mijn gevoel, sommige mensen gaan maar een (paar) keer en anderen gaan elke zoveel maanden. Het is belangrijk om te doen wat goed voor jou voelt, de een heeft wat meer ceremonies nodig om tot de kern te komen dan de ander.

Voor de mensen die benieuwd zijn / meer willen weten:
Stuur mij maar een priveberichtje.

chanoe

Close