Voedselintolerantie

Verschil voedselallergie en voedselintolerantie
Bij een allergie is het immuunsysteem betrokken en zijn de verschijnselen meestal duidelijk en direct zichtbaar en een voedselallergie kan levensbedreigend zijn. Voedselintolerantie daarentegen zorgt vaak voor vage klachten, mensen kunnen zich jaren lang vermoeid en depressief voelen zonder daar de oorzaak van te weten.
In het geval van een voedselintolerantie kunnen alle vage klachten verdwijnen door de voeding aan te passen.

De meest voorkomende voedselintoleranties zijn voor
*Lactose
*Gluten
*Histamine

er zijn nog meer voedselintoleranties maar die bespreek ik hier verder niet. Verder is het belangrijk om zo natuurlijk mogelijk te eten omdat alle producten die erg bewerkt zijn ook voor klachten kunnen zorgen zoals suiker en E-nummers (waaronder smaakversterkers, kleurstoffen en conserveringsmiddelen).

Het kan ook zijn dat je overgevoelig reageert op suiker en gist, vaak is er dan sprake van een Candida infectie.

Klachten die bij een voedselintolerantie kunnen horen

  • opgeblazen gevoel
  • winderigheid
  • branderige gevoelige plekken op het lichaam
  • allergieën (chronisch verstopte neus, astma, hooikoorts, huiduitslag en jeuk)
  • herhaalde terugkerende infecties
  • constipatie of diarree
  • opgezette buik
  • blaasontstekingen
  • steeds terugkerende infecties
  • vlekken voor de ogen
  • oorpijn en doofheid
  • spruw (witte aanslag in de mond)
  • gewrichtspijnen en/of zwellingen
  • snel optredende blauwe plekken
  • maag en darmklachten
  • zweetvoeten
  • hypoglykemie
  • acne
  • hoest
  • hoofdpijn en/of migraine
  • haaruitval
  • hooikoorts
  • eczeem
  • psoriasis
  • impotentie
  • vermoeidheid
  • jeukende huid
  • spierklachten
  • vlekken zien
  • humeur-schommelingen
  • zweverig gevoel hebben
  • droge mond
  • astmatische symptomen

    Er zijn nog veel meer klachten waar je last van kunt hebben.

    Heb je het vermoeden dat je last hebt van voedselintolerantie laat dan je bloed eens testen via de huisarts op de meest voorkomende voedselintoleranties. Bloeduitslagen geven niet altijd 100% zekerheid het ligt vaak aan hoe erg de voedselintolerantie is.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Close