Grapefruit gezond afvallen

Waarom is grapefruit zo gezond?

Grapefruit bevat veel gezonde stoffen waaronder vitamine A, B1, B6 en bevat zelfs meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan vitamine C. Grapefruit is bitter en dat is gezond voor onze lever. De stof naringenine helpt bij afvallen en bij het repareren van beschadigd DNA. Het is af te raden om grapefruit weken achter elkaar elke dag te eten want dat kan de kans op nierstenen vergroten.

Wisselwerking met medicijnen

Grapefruit vertraagt de afbraak van sommige medicijnen waardoor er teveel van een bepaald medicijn in het bloed terecht kan komen, wees dus voorzichtig als u medicijnen gebruikt.

Ook is het af te raden grapefruit te gebruiken bij dikkedarmontsteking.

Grapefruit & citroensap

Wil je op de hoogte blijven van mijn lekkere, gezonde recepten of informatie over gezond leven? Volg mij dan op facebook of meld je links aan de zijkant aan met je e-mail adres en ontvang een melding bij elke update van mijn site.

Eet jij vaak grapefruit? Of drink je het liever als sap?

Lees ook eens;
Gezonder eten in 4 stappen
Wat is nu eigenlijk gezond?
Tips om gezonder te eten